慢性干燥性鼻炎的改善方法包含鼻腔局部保湿、改善鼻腔清洁方式、调节环境温湿度、调整饮食生活习惯、对症外用药物。
1、鼻腔局部保湿
这是核心护理手段，可长期使用医用生理盐水或海盐水喷鼻、洗鼻，每天2-3次，清洁鼻腔同时补充黏膜水分。也可涂抹医用石蜡油、复方薄荷脑滴鼻剂，润滑鼻黏膜减少干裂，避免用手抠挖鼻腔，保湿产品选择无香精、无防腐剂的医用款更安全。
2、改善鼻腔清洁方式
摒弃损伤鼻黏膜的清洁习惯，不用手挖鼻、用力擤鼻涕，擤鼻涕时单侧轻擤，避免双侧同时用力导致鼻腔压力过大。清洁鼻腔仅用医用洗鼻产品，不使用刺激性强的滴鼻液，鼻腔有干痂时，用生理盐水软化后轻轻擤出，切勿强行抠除划伤黏膜。
3、调节环境温湿度
营造温润的居住和工作环境，室内使用加湿器将湿度维持在50%-60%，避免长期处于空调房、暖气房或干燥通风处。外出遇到风沙、粉尘、冷空气时，佩戴纯棉口罩做好防护，减少外界干燥刺激物直接接触鼻黏膜，室内定期开窗通风保持空气流通。
4、调整饮食生活习惯
饮食以清淡润燥为主，多吃富含维生素A、维生素B2的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，帮助修复鼻黏膜。多喝水，每天保证1500-2000ml饮水量，避免吃辛辣、油炸、过干的刺激性食物，戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜加重身体干燥。
5、对症外用药物
在医生指导下使用温和的外用药物，鼻黏膜干裂有轻微糜烂时，可涂抹红霉素软膏、金霉素软膏，预防感染同时滋润黏膜。必要时可短期使用复方鱼肝油滴鼻剂，补充黏膜营养，严禁自行使用血管收缩剂类滴鼻液，避免加重鼻黏膜干燥和损伤。
若慢性干燥性鼻炎伴随鼻黏膜反复出血、疼痛加剧、嗅觉减退，或出现头痛、头晕等症状，需及时到耳鼻喉科就诊，排查是否合并其他鼻腔疾病，切勿自行长期用药延误调理。
