内膜息肉刮宫术后一般建议休息1-2周，具体复工时间需结合恢复情况、工作性质及个体差异综合判断。
术后1-2周为恢复期，此阶段以休息为主，避免劳累或剧烈运动。办公室文职等轻体力工作者通常1周左右可恢复上班；体力劳动者或久坐久站岗位（如教师、护士）建议延长至2周，防止盆腔充血或出血。
体力劳动（如搬运、重家务）易增加腹压，可能诱发术后出血或感染，需延迟复工；脑力劳动或轻度办公可逐步过渡，但需避免久坐，每小时起身活动，减少静脉血栓风险。
若术后出现持续阴道出血超10天、发热（体温＞37.3℃）或分泌物异味，提示可能感染或恢复不佳，需立即就医，待症状控制后遵医嘱延长休息。
年龄＞45岁、合并高血压/糖尿病等慢性病者，或术前贫血（血红蛋白＜110g/L）的女性，因身体耐受力差，建议术后休息2周以上，必要时经内科医生评估心血管风险。
复工前需观察：①无异常阴道出血；②分泌物无异味；③体力恢复良好。建议先经妇科医生复查确认子宫恢复情况（如B超、血常规），再逐步恢复日常活动。
