睑板腺堵塞能否自愈取决于堵塞程度和诱因。轻度堵塞（如短暂用眼疲劳或环境干燥导致）且无慢性炎症者，通常1~2周内可通过热敷、清洁等护理措施自愈；但中重度堵塞或因睑缘炎、干眼症等慢性疾病引发的堵塞，需医学干预，无法自愈。
单纯生理性堵塞：若因泪液分泌不足或环境干燥导致，每日2~3次热敷眼睑（40~45℃）5~10分钟，清洁睑缘后配合人工泪液，多数可在1~2周内缓解。
睑缘炎相关堵塞：由细菌感染或脂溢性皮炎引发，仅靠护理无法自愈，需在医生指导下使用抗炎眼药水或眼膏，持续干预2~4周可见改善。
老年人及慢性病患者：合并糖尿病、甲状腺功能异常者，因代谢缓慢、睑板腺萎缩，堵塞易反复发作，需长期管理。建议每3个月眼科复查，加强睑板腺按摩护理。
儿童群体：因睫毛发育不完善或揉眼习惯导致的堵塞，可通过温和清洁眼睑、补充维生素A改善。婴幼儿需避免自行用药，及时就医排查先天性睑板腺功能障碍。
特殊生活场景：长期化妆者需彻底清洁眼妆残留，戴隐形眼镜者缩短佩戴时间，保持每日饮水1500~2000ml，可降低堵塞复发风险。
