小孩每日钙摄入量因年龄而异：0~6个月婴儿每日需200mg，7~12个月250mg，1~3岁600mg，4~6岁800mg，7~10岁1000mg，11~13岁1200mg，14~18岁1000~1200mg。
0~6个月婴儿：母乳或配方奶是最佳钙源，配方奶按标准冲调即可满足需求。若母乳不足，需在医生指导下补充维生素D促进钙吸收。
7~12个月婴儿：每日需250mg钙，除奶类外，可添加强化钙米粉、豆腐泥等辅食。此阶段婴儿易因钙摄入不足影响骨骼发育，需确保奶类摄入量。
1~3岁幼儿：每日600mg钙，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是主要来源，每日建议摄入300~400ml牛奶。同时增加绿叶蔬菜、小鱼干等钙含量高的食物。
4~18岁青少年：钙需求随年龄增长，青春期（11~18岁）达峰值1200mg/日。日常需保证每日500ml牛奶摄入，搭配豆制品、深绿色蔬菜及适量运动，促进钙吸收利用。
特殊情况提示：早产儿、低体重儿需在医生指导下提前补充钙剂；乳糖不耐受儿童可选择低乳糖奶制品或钙补充剂，避免空腹服用影响吸收。
