婴儿通常在6个月（4~6月龄）开始添加辅食，这是世界卫生组织及各国儿科指南的统一建议。过早添加（<4月龄）可能增加过敏和消化负担风险，过晚（>8月龄）则易导致营养摄入不足。
1.健康足月婴儿
6月龄是添加辅食的黄金起点，此时婴儿具备吞咽、咀嚼准备能力，且母乳/配方奶提供的铁等营养素逐渐不足，需辅食补充。需注意首次辅食选择高铁米粉，逐步引入蔬菜泥、果泥等单一食材，观察过敏反应。
2.早产儿/低出生体重儿
应根据矫正月龄计算（实际月龄-早产周数），通常矫正至6月龄后开始。添加速度需放缓，遵循“少量尝试、逐步递增”原则，优先选择强化铁配方米粉，密切监测生长发育指标。
3.过敏高风险婴儿
若家族有过敏性疾病史，建议咨询儿科医生后，在7~8月龄开始引入辅食，首次尝试单一食物，每3~5天添加一种，仔细观察皮疹、呕吐等过敏症状。
4.特殊健康状况婴儿
如牛奶蛋白过敏，需在医生指导下使用深度水解蛋白配方米粉；慢性腹泻或消化功能异常者，应在病情稳定后，由儿科营养师制定个性化辅食方案，优先选择易消化的糊状物。
