宝宝大便干燥（便秘）需根据年龄、饮食结构及症状持续时间分类干预，核心是优先非药物调整，结合年龄特点选择安全方式。
- 饮食结构调整：6个月~1岁婴儿便秘，可增加母乳/配方奶量，辅食添加西梅泥、梨泥等含山梨醇的水果；1岁以上幼儿需每日摄入15~20g膳食纤维（如燕麦、绿叶菜），每日饮水60~100ml（少量多次）。
- 排便习惯培养：固定晨起或餐后15~30分钟排便，使用儿童专用坐便器，避免强迫排便。便秘持续超过1周且伴随排便哭闹、腹胀时，需排查是否存在先天性巨结肠等器质性问题。
- 药物干预原则：仅在非药物无效时短期使用乳果糖（1岁以上适用）或聚乙二醇（2岁以上适用），禁用成人泻药。用药期间观察大便性状，避免长期依赖。
- 特殊人群提示：早产儿、过敏体质婴儿需在儿科医生指导下调整饮食；长期便秘伴随体重增长缓慢、贫血等症状，应及时就医排查甲状腺功能减退、肠道菌群失调等问题。
- 日常护理辅助：每日顺时针按摩腹部（每次5~10分钟，力度适中），增加爬行、走路等运动促进肠道蠕动。避免过度依赖辅食调味剂或零食，保持饮食清淡均衡。
