安全期并非绝对安全。对于月经周期规律（28~35天）的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4~5天为易孕期，其余时间为相对安全期。但受情绪、压力、疾病、药物等因素影响，排卵可能提前或推迟，导致安全期失效。
月经周期规律者的相对安全范围：
月经周期28天左右的女性，排卵期多在第14天，前7天和后8天为易孕期，其余时间为相对安全期。但此期间仍有20%左右的女性排卵异常，需结合基础体温、排卵试纸等辅助判断。
月经周期不规律者的风险：
月经周期波动大（<21天或>35天）或经期延长（>7天）的女性，排卵时间难以预测，安全期避孕失败率高达20%~30%，不建议以此方法避孕。
特殊人群的注意事项：
青春期少女（初潮后1~2年）、围绝经期女性（45~55岁）因激素水平不稳定，排卵易紊乱；长期服用激素类药物、近期有流产史或盆腔炎病史的女性，需更谨慎对待安全期避孕。
安全避孕建议：
建议优先选择避孕套、短效避孕药（需按周期服用）等可靠方法。若采用安全期避孕，需连续监测基础体温（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或使用排卵检测仪，结合月经周期记录，提高准确性。
