肥胖症的危害广泛，可引发心血管疾病、代谢紊乱、呼吸系统问题及多种癌症风险增加，还会影响心理健康与生活质量。
心血管系统风险：肥胖者患高血压、冠心病、脑卒中的风险显著升高，其体内脂肪堆积增加心脏负荷，血液中胆固醇与甘油三酯水平常异常，加速动脉粥样硬化进程。
代谢与内分泌异常：易诱发2型糖尿病，因脂肪细胞分泌的炎症因子干扰胰岛素敏感性；还可能导致甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，女性肥胖者月经不调、生育能力下降风险更高。
呼吸系统与睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征高发，肥胖导致颈部脂肪压迫气道，夜间反复缺氧，白天嗜睡、注意力不集中；肥胖还增加哮喘发病及肺部感染风险，运动耐力显著降低。
肿瘤与心理健康：肥胖与乳腺癌、结直肠癌等13种癌症相关，脂肪细胞通过分泌雌激素、炎症因子促进癌变；患者易因外形受歧视，产生焦虑、抑郁等心理问题，自我认同度降低。
特殊人群注意事项：儿童青少年肥胖需警惕性早熟、骨骼发育异常，及成年后慢性病风险；孕妇肥胖增加妊娠糖尿病、子痫前期风险，影响胎儿健康；老年人肥胖可能加重关节负担，降低生活自理能力，需更注重营养均衡与温和运动。
