近视一旦发生，眼轴拉长等结构改变无法逆转，目前医学手段无法让已近视的视力完全恢复。但可通过科学干预延缓近视进展、改善视功能，具体措施如下：
一、光学矫正
佩戴框架眼镜或角膜塑形镜（需在专业眼科医生指导下验配，尤其角膜塑形镜需严格筛查适应症，低龄儿童应谨慎评估），选择合适度数矫正视力，避免视疲劳加重近视。
二、行为干预
增加户外活动时长，每天累计2小时以上自然光照可有效延缓近视发展；保持正确读写姿势，眼与书本距离约33厘米，每用眼40分钟远眺放松5-10分钟；控制电子屏幕使用，避免长时间近距离用眼。
三、药物辅助
低浓度阿托品滴眼液（需在医生指导下使用，年龄、适应症严格把控，非必要不推荐）可延缓近视进展，但存在个体差异和副作用风险，不建议自行使用。
四、手术矫正
成年后近视稳定者，可通过角膜激光手术或ICL晶体植入术矫正视力，但无法“恢复”近视前视力，术前需完善眼部检查，排除手术禁忌症。
五、特殊人群注意
儿童青少年应定期（每3-6个月）进行视力检查，及时干预近视进展；高度近视患者（≥600度）需特别注意避免剧烈运动、眼部外伤，预防视网膜病变等并发症。
