小孩子老是揉眼睛可能由眼部不适（如异物、过敏）、用眼过度（如长时间看电子屏）、眼部疾病（如结膜炎）或视力问题（如近视）引起。
眼部异物或过敏：灰尘、睫毛等异物进入眼睛会刺激眼表，过敏体质孩子接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部瘙痒感明显，易频繁揉眼。此类情况需及时清除异物，避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏眼药水。
用眼过度：长时间近距离用眼（如看动画片、写作业）或强光刺激会导致视疲劳，孩子因眼部酸胀、干涩而揉眼。建议控制用眼时长，每30~40分钟远眺放松，室内光线保持柔和，避免强光直射。
眼部疾病：结膜炎（细菌或病毒感染）、睑缘炎等炎症会引发眼痒、分泌物增多，孩子因不适频繁揉眼。需及时就医，明确病因后对症治疗，注意眼部卫生，避免孩子用手揉眼加重感染。
视力问题：近视、散光等屈光不正未及时矫正时，孩子需更用力调节晶状体，易导致视疲劳和眼干，表现为揉眼。建议定期（每半年~1年）进行视力检查，发现视力异常及时佩戴眼镜矫正。
特殊提示：低龄儿童（3岁以下）应避免自行使用成人眼药水，若揉眼伴随眼红、分泌物增多、频繁眨眼等症状，需尽快前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并规范治疗。
