儿童肥胖需通过综合干预（饮食、运动、行为），结合家庭支持与医疗监测，6-12个月内体重增长控制在正常范围。干预需根据年龄、肥胖程度及病因分层制定方案。
- 学龄前儿童（3-6岁）：以家庭行为调整为主。减少高糖零食，增加蔬菜、全谷物摄入；每天保证1-2小时户外活动，避免久坐；家长以身作则，共同参与健康饮食计划。
- 学龄儿童（7-12岁）：强化运动与社交支持。每周≥5天进行60分钟以上中高强度运动（如跑步、游泳）；鼓励参与团队运动，减少屏幕时间至每天≤2小时；定期监测身高体重，每3个月评估生长曲线。
- 青少年（13-18岁）：兼顾学业与代谢管理。制定个性化饮食计划（如控制总热量、增加蛋白质），避免节食；鼓励自主选择健康食物，培养烹饪能力；必要时在医生指导下使用药物（如二甲双胍），但需严格排除禁忌症。
- 特殊情况（如内分泌疾病、严重肥胖）：需多学科协作。由儿科内分泌科、营养师、心理医生联合制定方案，优先非药物干预；避免低龄儿童使用药物，12岁以下慎用代谢类药物，优先生活方式调整。
