一、个人直接处理：使用含除虫菊酯的沐浴露或硫磺皂清洁全身，重点清洁毛发根部及皮肤褶皱处（如腋下、脚踝）。所有贴身衣物用55℃以上热水浸泡后机洗，烘干时设置70℃以上高温，避免阴干残留虫卵。每日梳理头发并检查，发现跳蚤用镊子轻夹，避免用力搔抓皮肤。
二、环境深度清洁：地毯、床底、沙发缝隙等区域用高频吸尘器清洁，每次清洁后立即密封丢弃滤网。床单被罩、窗帘等织物以55℃以上热水浸泡20分钟后机洗，烘干温度＞60℃。家具表面喷洒稀释白醋（1:10），利用酸性环境抑制跳蚤生存环境。
三、宠物跳蚤控制：定期使用含塞拉菌素、吡虫啉的外用驱虫滴剂（按体重使用），每周梳理宠物毛发，检查黑色颗粒（跳蚤粪便）并清理。宠物窝垫每周用55℃以上热水清洗，避免与人类衣物混洗。
四、药物干预：成人可使用拟除虫菊酯类喷雾处理环境，保持通风2小时以上；孕妇及哺乳期女性优先物理清洁，避免药物接触皮肤。儿童避免刺激性药剂，可用温和沐浴露辅助清洁。
五、特殊人群防护：儿童需每日更换衣物，由家长检查皮肤褶皱处，避免接触流浪动物；孕妇减少化学药剂使用，清洁时戴口罩手套；老年人群由家属协助清洁，重点处理床底、衣柜角落等区域。
