用白醋、小苏打或含抗菌成分的足浴包泡脚可改善脚臭。白醋需稀释，小苏打温和，抗菌足浴包适合真菌性脚臭。儿童建议选择温和配方，孕妇避免刺激性成分。
白醋泡脚
白醋含酸性物质，可抑制细菌繁殖。取适量白醋加温水（30~40℃），水量以没过脚踝为宜，浸泡15~20分钟，每周2~3次。注意皮肤有破损时暂停使用，敏感肌建议缩短浸泡时间。
小苏打泡脚
小苏打（碳酸氢钠）呈弱碱性，能中和异味。取适量小苏打溶于温水，浓度约1~2%，浸泡15分钟。适合日常预防，尤其适合易出汗者。长期使用需观察皮肤干燥情况，必要时暂停。
抗菌足浴包
含茶树油、百里香等成分的足浴包，可抑制真菌和细菌。按说明使用，水温控制在38℃左右，浸泡10~15分钟。真菌性脚臭者优先选择，使用期间注意足部卫生，避免潮湿环境。
特殊人群建议
儿童（12岁以下）应使用无刺激配方，避免白醋等高酸成分。孕妇选择温和成分，避免药物类足浴包。糖尿病患者泡脚水温不超过39℃，时间控制在10分钟内，防止烫伤或感染。
综合护理
日常保持足部干燥，穿透气鞋袜，定期更换。出汗严重者可在鞋内使用止汗剂（无刺激性配方）。若脚臭伴随脱皮、瘙痒，需及时就医排查真菌感染，避免延误治疗。
