月经量少至几乎没有，可能与内分泌紊乱、子宫内膜损伤或全身性疾病相关，正常月经周期21~35天，经期3~7天，经量20~60ml，经量＜5ml（约1片卫生巾使用1小时无明显渗透）可判定为月经过少。
内分泌因素：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或甲状腺功能异常可能导致雌激素水平不足，影响子宫内膜增殖，需通过性激素六项、甲状腺功能检查明确，建议优先调整生活方式，如规律作息、控制体重。
子宫内膜损伤：人工流产、刮宫等宫腔操作可能造成内膜基底层受损，引发宫腔粘连，表现为周期性腹痛或闭经，需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可保守观察，重度需手术分离。
全身性疾病：严重贫血、慢性肝病或自身免疫性疾病可能影响凝血功能或激素代谢，建议完善血常规、肝肾功能检查，针对病因治疗，如缺铁性贫血需补充铁剂。
特殊人群提示：青春期女性初潮后1~2年月经不规律属常见现象，无需过度干预；育龄期女性若伴随不孕或体重骤变，需警惕内分泌疾病；围绝经期女性经量减少多为自然过渡，但若伴随潮热、失眠等症状，建议就医排查卵巢功能衰退。
干预原则：优先通过饮食（增加优质蛋白、铁剂摄入）、运动（每周150分钟中等强度活动）改善；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行服用激素类药物。
