肿瘤患者应优先通过均衡饮食、规范治疗维持健康，以下食物可作为辅助调理选择：
- 十字花科蔬菜（西兰花、甘蓝等）：含萝卜硫素，实验表明可抑制癌细胞增殖，建议每周摄入3~5次，每次200克以上。
- 深海鱼类（三文鱼、鳕鱼等）：富含Omega-3脂肪酸，研究显示能减轻化疗副作用，改善免疫功能，每周建议食用2~3次。
- 全谷物（燕麦、糙米等）：高膳食纤维可调节肠道菌群，降低炎症反应，每日主食中占比建议不低于1/3。
- 菌菇类（香菇、平菇等）：含β-葡聚糖，临床研究证实可增强免疫细胞活性，建议每日搭配100克左右食用。
- 坚果种子（核桃、亚麻籽等）：亚麻籽富含木酚素，核桃含抗氧化物质，建议每日摄入量不超过20克，碾碎后食用更佳。
- 浆果类（蓝莓、草莓等）：富含花青素，体外实验显示可阻断癌细胞信号传导，建议作为加餐或餐后水果食用。
- 姜黄：活性成分姜黄素具有抗炎作用，与黑胡椒提取物同服可提高吸收率，日常烹饪适量添加（每日不超过1克）。
