眼睛肿了发痒时，需先明确原因，常见于过敏、感染或用眼过度，可通过冷敷、避免刺激源、药物缓解等方式处理。
过敏反应引发：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑组织会出现免疫反应，伴随瘙痒、红肿。建议立即脱离过敏原环境，用冷毛巾轻敷眼部（每次15分钟左右），避免揉搓加重症状。若症状持续，可在医生指导下使用抗组胺类药物。
眼部感染导致：细菌或病毒感染引发的结膜炎、睑腺炎等，常伴随分泌物增多、眼痛。需保持眼部清洁，可用生理盐水轻柔清洁眼周。细菌感染可遵医嘱使用抗生素类眼药水，病毒感染则用抗病毒药物，婴幼儿需在成人监护下用药。
用眼疲劳或刺激：长时间用眼、睡眠不足或化妆品刺激可能引发暂时性眼肿发痒。建议每用眼40分钟休息5分钟，避免使用刺激性强的眼部产品。睡前避免大量饮水，减少晨起眼睑水肿风险。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿用药需格外谨慎，优先通过冷敷等非药物方式缓解。糖尿病患者若出现眼部不适，需警惕感染风险，及时就医排查。老年人若频繁发作，可能与干眼症或基础疾病相关，建议定期眼科检查。
应急处理原则：突发严重肿胀、视力下降或伴随全身症状时，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。日常注意眼部卫生，定期更换枕套、毛巾等用品，降低过敏与感染风险。
