胆固醇高指血液中胆固醇浓度超出正常范围,通常以血清总胆固醇(TC)>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)>3.4mmol/L为诊断标准,长期偏高会增加心脑血管疾病风险。

胆固醇高主要分为原发性和继发性两类。原发性与遗传相关,如家族性高胆固醇血症,患者LDL-C常显著升高,早发心脑血管事件风险高;继发性由疾病或生活方式导致,如糖尿病、甲状腺功能减退症,或长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖等引起。
不同人群胆固醇高的表现有差异。中老年人因代谢减慢,更易因饮食不当、缺乏运动诱发;糖尿病患者常伴随胰岛素抵抗,加速胆固醇合成;女性绝经后雌激素下降,LDL-C代谢受影响,胆固醇升高风险增加。
胆固醇高的干预需结合病因。原发性以他汀类药物治疗为主,需定期监测血脂;继发性需控制基础疾病,如糖尿病患者需严格控糖;生活方式调整是基础,包括减少饱和脂肪酸摄入(如少吃肥肉、动物内脏),增加膳食纤维(如燕麦、蔬菜),规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)。
特殊人群需特别注意。孕妇胆固醇升高多为生理性,需避免药物干预,通过饮食调整;儿童高胆固醇罕见,若家族有早发心脑血管病史,需在医生指导下筛查;肾功能不全患者用药需谨慎,避免他汀类药物蓄积风险,优先非药物干预。