月经期间腿疼通常与经期激素变化（如前列腺素分泌增加）引发的血管收缩、肌肉痉挛或盆腔充血有关，少数情况可能是子宫内膜异位症等疾病的表现。
- 激素波动引发肌肉痉挛：经期雌激素、孕激素水平下降，导致子宫平滑肌收缩，同时影响下肢血管舒缩功能，引起腿部肌肉短暂痉挛或酸痛，常见于小腿部位，持续数小时至1-2天。
- 盆腔充血压迫神经：子宫充血肿胀会压迫盆腔神经，牵涉至腰骶部及下肢，造成单侧或双侧腿部酸胀感，久坐、久站后症状可能加重。
- 子宫内膜异位症：异位内膜组织在盆腔或腿部形成病灶，经期局部出血刺激周围组织，引发周期性腿部疼痛，疼痛程度与病灶位置相关，可能伴随痛经加重。
- 血液循环不畅：经期女性凝血功能变化及久坐、缺乏运动等因素，可能导致下肢静脉回流减慢，出现腿部沉重、酸胀，严重时伴轻微水肿。
非药物干预：经期避免久坐久站，适当散步促进血液循环；热敷腿部缓解肌肉紧张；选择宽松衣物减少血管压迫。若疼痛影响生活，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。
