自汗盗汗是因卫气不固、阴虚火旺等阴阳失调，或感染、内分泌疾病等引发的异常出汗，治疗需结合病因采用中医调理、生活方式干预及针对性治疗。
常见原因
中医认为，《黄帝内经》“阳加于阴谓之汗”，卫气不固（气虚）则自汗，阴虚火旺则盗汗，亦有气阴两虚、湿热郁蒸等证型。西医中，自主神经功能紊乱、结核（伴低热咳嗽）、甲亢（怕热心悸）、糖尿病、肿瘤及药物（如抗抑郁药）等均可诱发。
中医辨证治疗
气虚自汗主方玉屏风散（黄芪、白术、防风）；阴虚盗汗用六味地黄丸；气阴两虚合生脉散（人参、麦冬、五味子）；湿热郁蒸选龙胆泻肝汤。需中医师辨证施治，勿自行用药。
西医对症治疗
结核需异烟肼、利福平等抗结核药；甲亢用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶；糖尿病控制血糖（二甲双胍等）；肿瘤需手术、放化疗等。药物使用必须遵医嘱，避免副作用。
生活方式干预
饮食：山药、莲子、百合健脾滋阴，忌辛辣；作息：23点前入睡，避免熬夜；运动：太极拳、散步等轻中度运动，改善体质；情绪：冥想、深呼吸调节压力。
特殊人群注意事项
孕妇：盗汗需排查妊娠甲亢，建议产科监测；老年：盗汗警惕结核、肿瘤，做胸部CT、肿瘤标志物检查；糖尿病：忌温补，防血糖升高，规律监测；儿童：盗汗多因缺钙，补充维生素D、钙剂，排除佝偻病。
