钠的正常值范围通常为135~145mmol/L，这一指标反映人体电解质平衡状态。
不同人群的钠正常值可能存在细微差异：
- 普通成年人：标准范围135~145mmol/L，受饮食、饮水影响较小。
- 高血压患者：需结合个体情况调整，通常建议控制在130~140mmol/L，避免高钠饮食。
- 老年人群：因肾功能变化，建议维持在137~142mmol/L，预防电解质紊乱。
- 婴幼儿：新生儿钠正常范围稍低，约130~140mmol/L，需密切监测肾功能。
- 钠缺乏（<135mmol/L）：可能导致乏力、头晕，严重时出现抽搐、昏迷。
- 钠过量（>145mmol/L）：增加高血压、心血管疾病风险，可能引发脱水、肾功能负担加重。
- 糖尿病患者：需严格控制钠摄入（<5g/日），避免加重肾脏代谢负担。
- 孕妇：建议钠摄入量保持在135~140mmol/L，预防妊娠高血压综合征。
- 肾功能不全者：需根据病情调整钠摄入量，避免高钠加重水肿和高血压。
- 普通人群每日钠摄入量控制在5g以下（约100mmol）。
- 烹饪时减少食盐使用，多用天然食材调味，如柠檬、香草等。
- 定期监测血压和电解质，尤其是长期服药或慢性病患者。
