指甲凹陷（医学称“甲凹点”“匙状甲”等）是指甲表面出现点状或片状凹陷的现象，通常提示营养异常、局部损伤或系统性疾病，需结合具体表现排查病因。
营养缺乏性凹陷
缺铁性贫血最常见，典型表现为指甲中央凹陷、边缘翘起呈匙状（匙状甲），因铁缺乏影响角蛋白合成，甲床萎缩导致凹陷。伴随头晕、乏力、面色苍白，实验室检查可见血红蛋白降低、血清铁蛋白减少，需补铁（如硫酸亚铁）并增加红肉、动物肝脏摄入。
皮肤疾病相关凹陷
银屑病（牛皮癣）患者甲床受累时，指甲表面出现针尖状凹陷（“顶针样改变”），是银屑病甲损害特征，常伴皮肤红斑鳞屑、甲下积脓。需皮肤科就诊，通过外用卡泊三醇软膏或光疗控制皮肤症状。
系统性疾病影响
甲状腺功能减退或糖尿病患者易出现甲凹陷，因甲减致代谢减慢、糖尿病引发微循环障碍，影响甲母质营养供应。甲减常伴疲劳、体重增加，糖尿病伴随血糖波动，需监测甲状腺功能（TSH、T3/T4）及血糖，对症治疗原发病。
物理/化学损伤
长期美甲打磨、频繁接触洗涤剂（如洗洁精）、职业性化学暴露（如工人接触溶剂），或热水洗手过度，可损伤甲母质。表现为暂时性凹陷，去除诱因（戴手套、避免频繁美甲）后多可恢复，局部涂抹尿素软膏软化指甲。
特殊人群注意事项
孕妇（铁需求增加）、老年人（代谢减慢）、素食者（铁摄入不足）、糖尿病患者（易合并微循环障碍）指甲凹陷风险较高。孕妇需加强含铁饮食（如菠菜、黑木耳），老年人定期监测营养指标，素食者补充维生素B12及铁剂，糖尿病患者严格控糖以改善甲床血供。
