眼压高需通过医学检查明确病因，如青光眼等，再结合非药物干预、药物或手术治疗，并调整生活方式及关注特殊人群风险。
- 及时就医明确诊断：眼压测量是基础，正常范围10~21mmHg，单次测量＞24mmHg需复查。需结合视野检查（评估视神经损伤）、眼底视神经检查（观察杯盘比，＞0.3需警惕）、房角检查（区分开角型或闭角型）。高危人群（成年人、有青光眼家族史、高度近视、糖尿病患者）建议每1~2年筛查眼压。
- 非药物干预措施：避免诱发眼压升高的行为，如长时间低头（＜1小时）、情绪激动（保持情绪稳定）；饮食低盐（每日＜5g盐），少量多次饮水（每次＜200ml），避免辛辣刺激；环境保持室内光线适中，避免强光或黑暗环境停留＞30分钟；规律作息，保证每日7~8小时睡眠。
- 药物治疗：降眼压药物包括前列腺素衍生物类（如拉坦前列素）、β肾上腺素能受体阻滞剂（如噻吗洛尔）、碳酸酐酶抑制剂（如布林佐胺）等，需遵医嘱使用，不可自行调整剂量。优先非药物方式控制，低龄儿童避免使用刺激性药物。
- 特殊人群注意事项：儿童需家长观察眼痛、头痛、视力模糊等症状，用药前需眼科评估；孕妇孕期眼压可能生理性升高，需医生指导下谨慎用药；老年人合并高血压、糖尿病者需严格控制血压（＜140/90mmHg）、血糖（空腹＜7mmol/L），定期监测眼压。
- 生活方式调整：选择温和运动（如散步、瑜伽），避免剧烈运动；控制体重（BMI 18.5~23.9）；戒烟限酒，吸烟可能加速视神经损伤；定期复查，眼压稳定者每6个月检查一次，波动者每1~3个月检查。
