产前预兆主要包括规律宫缩、阴道少量出血（见红）、阴道流水（破水）、胎动异常及腹部下坠感等。
一、规律宫缩
- 真性宫缩表现为宫缩逐渐规律，间隔时间缩短至5-10分钟1次，持续时间延长至30秒以上，强度增加，常伴腹部发紧发硬；
- 假性宫缩无规律，强度弱、持续时间短（几秒至1分钟），休息后可缓解，不伴宫颈管消失或宫口扩张；
- 规律宫缩是临产重要信号，建议记录宫缩间隔与持续时间，若间隔<5分钟、持续≥1分钟，或伴见红/破水，需立即就医。
- 见红为宫颈内口胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致，多为粉红色或褐色分泌物，量少于月经量；
- 通常在分娩前24-48小时出现，是即将临产的常见表现；
- 高龄孕妇、有妊娠并发症（如高血压、糖尿病）者，见红后应尽早就医，以排除胎盘异常风险。
- 破水是胎膜破裂，羊水流出，多为突然发生的不受控制的阴道流液，可能混有胎脂、胎粪；
- 分为自然破水（临产前正常发生）和胎膜早破（临产前破水），后者易增加宫内感染、早产风险；
- 胎膜早破（临产前破水）可能增加宫内感染、早产风险，尤其对于有生殖道感染史或多胎妊娠的孕妇，需格外警惕并尽快就医。
- 正常胎动每小时3-5次，12小时内≥10次，胎动减少提示胎儿缺氧可能；
- 胎动明显减少（12小时<10次）、突然频繁后减弱或消失，或幅度明显减小，需警惕胎儿窘迫；
- 有妊娠合并症（如妊娠期高血压、胎盘功能不全）或高龄（≥35岁）的孕妇，胎动异常时需立即就医，避免延误胎儿窘迫的干预时机。
