餐后2小时血糖8.7mmol/L高于正常范围（<7.8mmol/L），属于糖耐量异常（糖尿病前期），需引起重视。
- 普通成人（无糖尿病史）
普通成人餐后2小时血糖8.7mmol/L提示胰岛素敏感性下降，长期高血糖会增加心脑血管疾病风险。建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重（BMI维持在18.5~23.9kg/m2）。
- 糖尿病高危人群
有糖尿病家族史、高血压、高血脂或肥胖（BMI≥28kg/m2）的人群，餐后2小时血糖8.7mmol/L需警惕进展为2型糖尿病。建议每3~6个月监测空腹及餐后血糖，必要时进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）明确诊断。此类人群应优先采用非药物干预，如控制每日总热量，避免高脂高糖饮食，保持规律运动习惯。
- 特殊人群（孕妇）
孕期餐后2小时血糖正常应<8.5mmol/L，8.7mmol/L可能提示妊娠期糖尿病。孕妇需在医生指导下调整饮食，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和膳食纤维摄入，避免高糖水果，餐后30分钟进行15~30分钟轻度运动（如散步）。若饮食运动干预后血糖仍不达标，需在医生评估后考虑胰岛素治疗。
- 老年人群（≥65岁）
老年人群餐后2小时血糖8.7mmol/L若无症状且无严重并发症，可适当放宽控制目标（如<10.0mmol/L），但仍需通过饮食控制（如少食多餐）和温和运动（如太极拳、散步）管理血糖，避免低血糖风险。若合并心脑血管疾病或肾功能不全，需更严格监测血糖变化，及时调整干预方案。
