临床定义更年期女性闭经12个月以上，可视为绝经，此时卵巢功能已进入不可逆衰退阶段。
医学定义与判断标准
连续12个月无自发性月经（排除妊娠、哺乳期等特殊生理状态），且伴随卵巢功能衰退的临床症状（如潮热、盗汗），即可诊断为绝经。这一标准源自WHO《绝经激素治疗临床应用指南》，是全球公认的诊断依据。
诊断辅助指标
除闭经时长外，需结合实验室检查：血清FSH（促卵泡生成素）水平常＞25U/L（卵泡期参考值5-20U/L），雌二醇（E2）＜50pg/ml，提示卵巢分泌功能衰竭。必要时可通过超声检查观察卵巢体积缩小、卵泡消失，进一步确认诊断。
特殊人群注意事项
早发性卵巢功能不全（POI）：40岁前出现月经紊乱或闭经，若闭经≥4个月，结合FSH＞25U/L即可诊断，需及时干预（如激素替代治疗）；
卵巢早衰（POF）：40岁前闭经≥6个月且FSH＞40U/L，需排查自身免疫性疾病（如甲状腺疾病），避免延误治疗。
绝经后健康管理建议
定期监测：每年检查骨密度（预防骨质疏松），每2年评估血脂、血糖（降低心血管疾病风险）；
生活方式调整：每日摄入钙1000-1200mg，补充维生素D，坚持负重运动（如快走、游泳），减少高糖高脂饮食；
必要干预：若潮热、失眠等症状严重影响生活，可在妇科医生指导下短期使用HRT（激素替代治疗）。
鉴别病理性闭经
若闭经＜12个月，需排除以下疾病：多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，建议完善妇科超声、甲状腺功能、泌乳素水平等检查，避免将病理性闭经误判为绝经。
