首次性生活后要注意个人卫生清洁，女性要观察异常出血、下腹部疼痛及感染症状等，男性观察阴茎局部情况，短时间内不宜再次性生活，青少年和有基础病史人群需特别注意相关事宜。
一、个人卫生清洁
（一）外阴清洁
第一次后建议用清水轻柔清洗外阴，保持局部清洁干燥，降低感染风险。这是因为性生活可能会对外阴局部黏膜有一定刺激和影响，清水清洗可去除可能沾染的细菌等物质。无论男女，都应注意这一点，女性由于生理结构特点，更需注重外阴清洁，避免细菌滋生引发炎症等问题。
二、观察身体状况
（一）女性方面
女性需密切观察是否有异常出血情况，若出血较多或持续时间较长，可能存在处女膜撕裂较严重等情况，需及时就医。同时，要留意是否有下腹部疼痛等不适，若出现剧烈腹痛要警惕可能存在其他损伤等情况。对于有性生活史的女性，还需关注是否有感染相关症状，如阴道分泌物异常增多、异味、瘙痒等，因为性生活可能增加感染阴道炎等妇科疾病的风险。
（二）男性方面
男性要观察阴茎局部是否有损伤等情况，如有无出血、疼痛等异常。若有不适也应及时采取相应措施。
三、避免立即再次性生活
在第一次后短时间内不宜再次进行性生活，给身体充分的恢复时间。无论是男性还是女性，身体都需要一定时间来缓解因首次性生活带来的生理上的影响，过早再次性生活可能会加重身体的负担，影响恢复，甚至可能导致一些不良后果。
四、特殊人群需特别注意
（一）青少年人群
青少年处于身体发育阶段，首次性生活可能会对身体和心理产生较大影响。要让他们了解相关健康知识，且首次性生活后更要注重身体观察和卫生清洁，同时家长和学校等也应加强对青少年的性健康知识教育引导，帮助他们正确认识和对待性生活，避免因不了解而造成不良后果。
（二）有基础病史人群
若本身有一些妇科疾病（如阴道炎等）或男科疾病的人群，首次性生活后更要密切关注身体状况，因为性生活可能会加重病情或引发新的问题，需根据自身病史情况，遵循医生的建议进行相应的观察和后续处理，必要时及时就医复诊。
