青春期是生长发育关键阶段身高体重因生长激素和性激素快速增长受遗传营养影响，男性有喉结突出声音变粗胡须生长阴毛腋毛出现睾丸阴茎增大遗精等第二性征及生殖系统变化，女性有乳房发育阴毛腋毛生长骨盆变宽月经初潮等第二性征及卵巢增大周期性排卵月经初潮后可能不规律，此期少年自我意识增强情绪波动大受激素影响需理解引导。
一、生长发育特征
青春期是生长发育的关键阶段，身高和体重会出现快速增长。这主要是因为生长激素分泌增加以及性激素的作用，促使骨骼生长加速。一般而言，青春期少年每年身高可增长5~7厘米，体重也会显著增加，这一过程受遗传、营养等因素影响，例如充足的蛋白质、钙等营养摄入有助于身高的良好发育。
二、第二性征表现
（一）男性第二性征
喉结逐渐突出、声音变粗，这是雄激素刺激喉部发育的结果；胡须开始生长，通常从口唇周围开始，逐渐向面部其他部位蔓延；阴毛、腋毛也会相继出现，这是雄激素作用于毛囊导致毛发分布改变的表现。此外，男性的睾丸和阴茎会逐渐增大，开始具备生殖功能，部分男性会出现遗精现象，这是青春期睾丸产生精子后，精液储存达到一定量时自然排出的生理现象。
（二）女性第二性征
乳房开始发育，一般在9~13岁左右，先是乳头隆起，随后乳晕增大、颜色加深；阴毛、腋毛逐渐生长，分布范围逐渐扩展；骨盆变宽，这有利于为分娩做准备；多数女性会在12~14岁左右出现月经初潮，这是子宫内膜在雌激素和孕激素作用下周期性脱落出血的表现。
三、生殖系统变化
（一）男性生殖系统
睾丸体积增大，开始产生精子，标志着具备了生育能力，同时阴茎长度和周径也会增长。遗精是青春期男性常见的生理现象，一般在首次遗精前可能已经有过精子产生，遗精通常发生在睡眠中，是正常的生理代谢过程。
（二）女性生殖系统
卵巢逐渐增大，开始周期性排卵，这是女性具备生殖功能的重要标志。随着卵巢功能的完善，月经周期逐渐建立并趋于规律，但初潮后的一段时间内，月经可能不太规律，这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴的调节尚未完全成熟。
四、心理与情绪特征
青春期少年自我意识显著增强，开始关注自我形象、独立思考自身价值等。同时情绪波动较大，可能因微小的事情出现情绪的大幅起伏，这与青春期激素变化导致的神经内分泌调节有关，雄激素水平升高会影响大脑的情绪调节区域，使得情绪更易受外界因素影响而波动。例如，可能因学业压力、人际交往等产生焦虑、烦躁或兴奋等多种情绪，家长和监护人应给予理解和正确引导，帮助青少年平稳度过这一时期。
