妊高症早期有血压升高（收缩压可达130-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg，有相关风险人群需密切关注，健康生活方式重要）、蛋白尿（可通过尿常规发现，高龄孕妇风险相对增加，需注意休息）、水肿（多从下肢开始，长时间站立久坐会加重，可抬高下肢、控盐）、自觉症状（头痛头晕，与血压升高等有关，持续不缓解需就医），孕妇需定期产检，关注自身症状，异常及时就医以保障母婴健康。
具体表现：妊高症早期血压会出现轻度升高的情况，收缩压可达到130-139mmHg和（或）舒张压达到80-89mmHg。这是因为妊娠期间机体的生理变化，血管阻力增加等因素导致血压出现异常波动。对于有妊娠史或者本身有基础疾病（如慢性高血压家族史等）的孕妇，更要密切关注血压变化，因为这类人群发生妊高症早期血压升高的风险相对更高。从生活方式角度，长期高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会加重血压升高的趋势，所以健康的生活方式对于控制早期血压升高很重要。
蛋白尿
具体表现：尿中出现微量蛋白是妊高症早期的一个重要信号。可以通过尿常规检查发现尿蛋白阳性。其发生机制与妊娠引起的肾脏血流动力学改变以及血管内皮损伤等有关。在年龄方面，高龄孕妇（年龄≥35岁）发生蛋白尿的风险相对增加，因为随着年龄增长，机体的生理机能有所下降，肾脏等器官的调节功能也会受到一定影响。对于有蛋白尿的孕妇，需要注意休息，避免劳累，因为过度劳累可能会加重肾脏的负担，导致蛋白尿进一步增多。
水肿
具体表现：早期水肿多从下肢开始，逐渐向上蔓延。表现为脚踝、小腿等部位的肿胀，用手指按压皮肤后会出现凹陷，且不易恢复。水肿的发生与妊娠期水钠潴留以及血管通透性改变等因素有关。在生活方式上，如果孕妇长时间站立或者久坐，会加重下肢水肿的程度。对于水肿明显的孕妇，休息时可适当抬高下肢，以促进血液回流，减轻水肿症状。同时，要注意控制盐分的摄入，因为过多的盐分摄入会加重水钠潴留，进而加重水肿情况。
自觉症状
具体表现：孕妇可能会出现头痛、头晕等自觉症状。头痛多为双侧头部的胀痛，头晕则表现为头部昏沉感，容易感到疲倦。这些症状的出现与血压升高、脑血管痉挛等因素有关。对于有头痛头晕症状的孕妇，要保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于缓解身体的疲劳和不适。如果头痛头晕症状持续不缓解或者加重，需要及时就医，因为这可能提示病情有进一步发展的趋势。
总之，孕妇在妊娠期要定期进行产检，密切关注自身血压、尿蛋白以及有无水肿、头痛头晕等症状，一旦发现异常情况，应及时就医，以便早期发现妊高症并采取相应的措施进行干预，保障母婴健康。
