感统训练包含触觉训练用柔软毛刷轻刷儿童皮肤改善触觉感知；前庭觉训练有旋转游戏控制速度时间和平衡台训练调整高度幅度保安全；本体觉训练有攀爬训练依年龄选难度保安全和跳跃训练选合适场地渐增难度；视觉训练包括视觉追踪训练调玩具速度轨迹保光线等和图形辨别训练按年龄增图形难度保环境安静舒适。
毛刷刺激：用柔软的毛刷轻轻刷过儿童的皮肤，从脸部、手部到脚部依次进行。不同部位皮肤对毛刷刺激的敏感度不同，通过这种方式可以帮助儿童改善触觉感知。对于年龄较小的儿童，要注意控制毛刷的力度，以儿童感觉舒适为宜，避免引起过度的惊吓或不适。比如6-12个月的婴儿，可从其手臂开始用毛刷轻柔刷动，观察婴儿的反应，逐渐扩展到其他部位。
感统训练方法之前庭觉训练
旋转游戏：让儿童坐在旋转椅上缓慢旋转，或者家长抱着儿童进行旋转动作。旋转会刺激儿童的前庭器官，有助于改善平衡感和空间知觉。在进行旋转训练时，要注意控制旋转的速度和时间，对于年龄较小、平衡能力较差的儿童，旋转速度应慢且时间不宜过长，一般从每次旋转10-15秒开始，逐渐增加。例如3-5岁的儿童，可先进行短时间、低速度的旋转训练，观察儿童是否出现头晕、呕吐等不适反应，若没有再逐渐调整。
平衡台训练：让儿童站在平衡台上保持平衡。平衡台会不断晃动，儿童需要调动前庭觉和本体觉来维持平衡。对于不同年龄的儿童，平衡台的高度和晃动幅度可适当调整。5-7岁的儿童可以尝试在稍微高一些、晃动幅度稍大的平衡台上训练，但要在家长或专业人员的保护下进行，确保儿童的安全。
感统训练方法之本体觉训练
攀爬训练：设置攀爬架让儿童进行攀爬活动。攀爬需要儿童运用肌肉力量来控制身体的姿势和动作，有助于发展本体觉。对于不同年龄的儿童，攀爬架的难度不同。3-4岁的儿童可以从较矮、结构简单的攀爬架开始，逐渐向更高、更复杂的攀爬架挑战。在攀爬过程中，要注意检查攀爬架的安全性，确保儿童在攀爬时不会发生摔倒等意外。比如攀爬架的横杆间距要适合儿童的身体尺寸，避免儿童卡在其中。
跳跃训练：让儿童进行双脚跳、单脚跳等跳跃动作。跳跃可以增强儿童对身体肌肉力量和位置的感知。在进行跳跃训练时，要选择合适的场地，如草地或软垫地面，减少儿童摔倒受伤的风险。对于年龄较小的儿童，单脚跳可以从短距离开始练习，逐渐增加距离和难度。例如4-6岁的儿童，可先在软垫上进行单脚跳训练，每次跳5-10次，然后逐渐增加到在草地上进行稍远距离的单脚跳。
感统训练方法之视觉训练
视觉追踪训练：用彩色的球或玩具在儿童的视线范围内移动，让儿童用眼睛追踪。这有助于提高儿童的视觉注意力和视觉追视能力。可以根据儿童的年龄调整玩具移动的速度和轨迹。对于6-8岁的儿童，可让玩具以中等速度在水平和垂直方向上移动，让儿童进行追踪。训练时要注意光线充足，避免强光直射儿童眼睛，同时玩具的颜色要鲜艳，以吸引儿童的注意力。
图形辨别训练：展示不同形状、大小的图形卡片，让儿童辨别图形的差异。这可以锻炼儿童的视觉分辨能力。图形的难度要根据儿童的年龄逐步提高。例如8-10岁的儿童，可以开始接触一些复杂的几何图形组合，让儿童分辨其中图形的形状、数量等差异。训练环境要安静、舒适，避免干扰儿童的视觉辨别。
