近视矫正方式包括光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术治疗（准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术）、视觉训练（双眼视功能训练、眼部肌肉锻炼）和生活方式调整（增加户外活动、合理用眼、合理饮食），光学矫正中框架眼镜常见儿童需定期复查，角膜接触镜分软性和硬性且有不同要求，手术治疗有各自适用情况及术前检查要求，视觉训练有不同类型及儿童训练注意事项，生活方式调整中增加户外活动可降低近视风险，合理用眼需控制近距离用眼时间和保持正确姿势，合理饮食要摄入有益营养素。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过合适度数的镜片将光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。不同年龄段的人群可根据自身眼部情况和生活需求选择合适材质和款式的框架眼镜，儿童处于生长发育阶段，需定期复查调整度数。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期。软性接触镜矫正视力效果较好，能减少框架眼镜所致的周边视野受限问题，但需要注意佩戴卫生，避免引起眼部感染等问题，尤其是儿童佩戴时家长需加强监督。
2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：RGP对控制近视进展可能有一定作用，其特殊的材质和设计能对角膜形态产生一定影响，延缓眼轴增长。对于近视度数增长较快的青少年可能是一种选择，但验配要求相对较高，需要专业的眼科医生进行规范验配。
二、手术治疗
（一）准分子激光手术
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。适用于年龄一般在18-50周岁之间，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）等条件的人群。但手术有一定的适应证和禁忌证，术前需要进行严格的眼部检查，排除眼部活动性炎症、圆锥角膜等多种眼部疾病。
2.准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）：相对LASIK来说，对角膜厚度的要求相对低一些，适用于角膜较薄、不适合做LASIK的患者，但术后恢复相对慢一些，且有一定的疼痛等不适反应。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
对于一些高度近视（近视度数大于1000度）或角膜较薄不适合做准分子激光手术的患者，可以考虑ICL手术。通过将人工晶体植入眼内来矫正近视，但同样需要严格的术前评估，排除青光眼、葡萄膜炎等眼部疾病。
三、视觉训练
（一）双眼视功能训练
通过特定的视觉训练设备和方法，改善双眼的视功能，对于一些伴有双眼视功能异常的近视患者可能有帮助。例如，对于存在集合不足等问题的患者，进行相应的集合训练等，可以提高视觉质量和缓解视疲劳等症状，儿童在进行视觉训练时需要在专业医生指导下进行，根据其年龄和视功能情况制定合适的训练方案。
（二）眼部肌肉锻炼
一些简单的眼部肌肉锻炼方法，如转眼球等，理论上可能有助于缓解眼部疲劳，但目前缺乏足够的大规模临床研究证实其对近视度数的改变有明确作用，可作为辅助缓解视疲劳的方法。
四、生活方式调整
（一）增加户外活动
大量研究表明，增加户外活动时间可以有效降低近视的发生和发展风险。建议每天保证2小时以上的户外活动时间，无论是儿童还是成年人，多接触自然光线有助于调节眼部的多巴胺等神经递质，从而延缓眼轴的增长。例如，儿童在课余时间多到户外玩耍、运动，成年人在工作之余也应适当增加户外活动。
（二）合理用眼
1.控制近距离用眼时间：避免长时间连续近距离用眼，如避免长时间看书、玩手机、电脑等。一般建议近距离用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，可以通过远眺等方式放松眼部肌肉。
2.保持正确的用眼姿势：无论是看书、写字还是使用电子设备时，保持正确的姿势至关重要。例如，看书时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，背部挺直等，这样可以减少眼部的调节负担，预防近视加深。
（三）合理饮食
保证均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E、叶黄素等营养素的食物，对眼睛健康有益。例如，多吃胡萝卜（富含维生素A）、橙子（富含维生素C）、坚果（富含维生素E和叶黄素等）等食物，有助于维护眼部的正常生理功能，可能对近视的防控有一定的辅助作用。
