慢性宫颈炎吃苹果、猕猴桃、香蕉、草莓、蓝莓等水果较好。

1.苹果
富含果胶和维生素C,能增强免疫力,促进炎症修复,每天吃一个,避免空腹食用。
2.猕猴桃
含有大量维生素C和膳食纤维,可抑制病原体增殖,减轻宫颈黏膜氧化损伤,每日食用半个至一个。
3.香蕉
富含钾元素和色氨酸,能调节神经系统功能,缓解炎症导致的焦虑症状,适合作为两餐间加餐。
4.草莓
含有的花青素具有抗炎特性,能降低宫颈组织炎症因子水平,每日摄入5-8颗,糖尿病患者需控制量。
5.蓝莓
原花青素可增强泌尿生殖道上皮细胞防御力,低糖特性适合长期食用,可搭配无糖酸奶。



