胎动是胎儿在子宫内的活动，其规律通常从孕18-20周开始显现，并随孕周增加逐渐增强且趋于稳定。
孕早期胎儿体积小，活动空间大，但孕妇感知较弱；孕中期胎儿神经系统发育，活动幅度增大，孕妇可明显感受到踢腿、翻身等动作，此时胎动尚无固定规律。孕28周后，胎儿形成昼夜节律，胎动多在饭后、睡前或孕妇情绪波动时增多，每小时约3-5次，12小时内不少于30次，且每天活动模式相对固定。
孕妇应从孕28周起每日固定时间数胎动，如早、中、晚各1小时，发现异常及时联系产科医生。若胎动消失超过1小时，需立即前往医院进行胎心监护或超声检查，避免延误救治时机。
