判断自己是否低血糖需要依据典型症状、血糖值检测、发作时间与诱因等。

1.典型症状
低血糖发作时,常出现心慌、手抖、出汗、饥饿感等交感神经兴奋症状,严重时伴头晕、乏力、视物模糊,甚至意识模糊、昏迷。若进食后症状迅速缓解,需高度警惕低血糖。
2.血糖值检测
正常空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,当血糖低于2.8mmol/L即可诊断低血糖。若出现疑似症状,应立即用血糖仪检测指尖血糖,或就医进行静脉血糖检测。
3.发作时间与诱因
低血糖多发生于餐前、长时间未进食或剧烈运动后。糖尿病患者若胰岛素剂量过大、用药后未及时进食,或空腹饮酒,均易诱发低血糖。



