痘痘一般指痤疮。额头上长痤疮，可通过日常清洁、外用药物、饮食调理等来处理。
1.日常清洁
选用温和的氨基酸洁面产品，每日早晚各清洁一次额头皮肤，避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洁后用干净毛巾或一次性洗脸巾轻轻吸干水分，防止细菌滋生。
2.外用药物
轻度痤疮可遵医嘱涂抹维A酸乳膏，促进角质细胞分化，溶解粉刺；炎性丘疹可在医生指导下外用过氧化苯甲酰凝胶，杀灭痤疮丙酸杆菌。用药初期可能有轻微刺激，需逐渐建立耐受。
3.饮食调理
减少高糖、高乳制品及辛辣油腻食物摄入，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于调节皮肤代谢，减轻炎症。
