宝宝好吸收的钙有柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
1.柠檬酸钙
溶解度较好，在胃酸环境下不易沉淀，能较好地被肠道吸收。研究表明，柠檬酸钙的生物利用率较高，尤其适合胃肠道功能相对较弱的人群，包括婴幼儿、老年人等。
2.葡萄糖酸钙
易溶于水，口服后在肠道中解离为钙离子和葡萄糖酸根。它的刺激性相对较小，适合制成多种制剂形式，如口服液等，方便不同人群服用。但相对一些有机钙来说，其元素钙含量相对较低。
3.碳酸钙
是目前市场上较为常见的钙补充剂，元素钙含量高。不过，它需要在胃酸的作用下解离为钙离子才能被吸收，所以建议随餐服用，以利用食物刺激胃酸分泌，促进其解离吸收。
