叶黄素对眼睛确实具有明确的保护作用，尤其在预防和缓解视疲劳、延缓眼部退行性疾病方面，功效已被科学验证，但并非包治眼病的神药。
叶黄素是视网膜黄斑区的核心营养素，而黄斑区是决定视力清晰度的关键部位。叶黄素能有效过滤电子产品、阳光发出的有害蓝光，减少蓝光对视网膜感光细胞的损伤，同时具备强大的抗氧化能力，可清除眼部自由基，延缓视网膜细胞的衰老，从而预防年龄相关性黄斑变性，还能改善因长期用眼导致的视疲劳、干涩、模糊等问题，维持眼部健康状态。
不过，叶黄素的效果存在明确的适用范围，它仅对营养缺乏、蓝光损伤相关的眼部问题有辅助作用，无法治疗近视、青光眼、白内障等器质性眼病，也不能逆转已经发生的眼底病变。
