清宫后，女性通常需要休息14至30天，具体时间取决于手术方式、个人体质及术后恢复情况。
清宫术后1至7天是身体创伤修复初期，需严格卧床休息，减少活动量，避免体力劳动和剧烈运动，此时子宫内膜开始愈合，阴道出血逐渐减少。术后8至30天，可逐步恢复日常轻度活动，但仍需避免重体力劳动、长时间站立或提重物，同时注意观察身体反应，如出现腹痛加重或出血量增多需及时就医。
休息期间，女性需保持会阴清洁，勤换内裤及卫生巾，预防感染；饮食上应增加优质蛋白和维生素丰富的食物摄入，避免生冷辛辣食物；术后1个月左右需返院复查超声，评估子宫恢复情况。整个休养期内，女性应禁止盆浴、游泳及性生活，保证充足睡眠，避免情绪波动。
