宝宝频繁夜醒睡不踏实，可通过营造舒适睡眠环境、建立规律作息、满足生理需求、物理治疗等来处理。
1.营造舒适睡眠环境
保持室内温度在22-26℃，湿度40%-60%，光线柔和、安静。选择柔软、透气的床品，根据季节调整合适的被褥，让宝宝睡得安稳。
2.建立规律作息
白天合理安排宝宝的活动和休息时间，避免白天睡眠时间过长。晚上固定睡觉时间，睡前进行一些温和的活动，如洗澡、讲故事，让宝宝形成生物钟，到点就困。
3.满足生理需求
及时查看宝宝是否饥饿、排尿排便。根据宝宝月龄和食量，按需喂养，睡前让宝宝吃饱。及时更换尿布，保持臀部干爽。
4.物理治疗
若宝宝有肠胀气，可做排气操、飞机抱；长牙期牙龈不适，可用干净手指或牙胶缓解。
