一号来的月经，排卵期通常在月经周期的第12-16天，即当月11号至20号左右，具体时间需结合月经周期长度计算。
对于月经周期规律（如28天）的女性，排卵日多发生在下次月经来潮前14天左右。若一号来月经且周期为28天，排卵日可能在当月15号前后，此时同房受孕概率较高。考虑到精子在女性体内存活可达5天，卵子排出后存活约1-2天，排卵期可扩展为排卵日前5天至排卵日后1天，即当月11号至20号。
若月经周期短于28天，排卵日会相应提前；若周期长于28天，排卵日则会延后。例如，25天周期者排卵日可能在当月11号，35天周期者排卵日可能在当月21号。对于月经周期不规律的女性，则无法通过简单计算确定排卵期，建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断。
