羊水破了不建议随意走路。
羊水破了之后胎儿失去胎膜保护，脐带容易在站立、走动时受到压力，发生脐带脱垂的风险会升高，这可能危及胎儿安全。走路、站立还会让羊水流出更快，导致羊水量过少，引起胎儿缺氧。不管是否到预产期、有没有宫缩，一旦破水，都应该立刻躺下，垫高臀部，减缓羊水流出，同时尽快联系医院或救护车，避免自己走动下楼、上下楼梯等动作，尤其是胎位不正、胎儿较小或孕晚期的孕妇，风险会更高。
如果是已经进入产房、宫口开全、医生明确指导可以下地活动的情况，才能在医护人员看护下适当走动。家庭环境或去医院途中，一律以平卧为主，不要因为距离近、感觉没事就随意走动。破水后还要注意观察羊水颜色、量和有无异味，不要洗澡、不要同房，保持外阴清洁，避免引起宫内感染，及时就医才是安全的做法。
