一般没有最好这一说法，血糖高的综合治疗方法有营养治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、生活方式调整等。
1.营养治疗
制定个性化膳食方案，以谷类为主，增加高膳食纤维食物如燕麦、糙米、蔬菜的摄入，减少精制糖、高盐及高脂肪食物，烹饪时少油少盐，避免空腹饮酒，保持饮食多样化。
2.运动治疗
每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，结合抗阻训练如哑铃、弹力带练习，每周2-3次，增强肌肉量，提高胰岛素敏感性。
3.药物治疗
在医生指导下使用口服降糖药，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，或注射胰岛素，根据血糖监测结果调整剂量。
4.血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，每3-6个月检测糖化血红蛋白，评估长期控制效果。
5.生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜，定期进行并发症筛查，保持良好心态。
