脸部浮肿的治疗方法有饮食调理、抬高头部、对症消肿等。
1.饮食调理
饮食调理可辅助缓解脸部浮肿，日常需减少盐分摄入，避免食用过咸的食物，过量盐分摄入会导致体内水分潴留，加重浮肿；多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果，促进体内新陈代谢，加速水分排出。同时适量饮水，避免过量饮水，尤其是晚上，减少水分在体内堆积。
2.抬高头部
抬高头部可有效缓解夜间脸部浮肿，很多人脸部浮肿多在晨起时出现，与夜间睡眠时头部过低，水分堆积在脸部有关。夜间睡眠时，将头部垫高5-10厘米，高于心脏水平，可促进脸部血液和淋巴液回流，减少水分堆积，第二天晨起时脸部浮肿会明显减轻，长期坚持可有效改善晨起浮肿问题。
3.对症消肿
对症消肿可快速缓解脸部浮肿症状，适合生理性浮肿或轻度病理性浮肿。可通过冷敷脸部，促进血管收缩，减少水分渗出，缓解浮肿，每次冷敷15-20分钟，每天2-3次；也可适当按摩脸部，从下往上轻轻按摩，促进脸部血液循环，加速水分代谢，帮助排出多余水分，减轻浮肿。
