月经期间肚子痛的厉害通常需要采取热敷缓解、饮食调理、药物止痛、穴位按摩等措施。
1、热敷缓解
用热水袋、暖宝宝、热毛巾热敷下腹部，促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛，热敷温度适中，避免烫伤，也可配合泡脚，促进全身血液循环，改善宫寒引发的痛经。
2、饮食调理
经期饮食温热，多喝红糖生姜水、红枣桂圆粥、小米粥等，温暖子宫，缓解疼痛；避免吃生冷、辛辣、油炸食物，避免喝冰水、咖啡、浓茶，防止加重子宫痉挛，加重痛经。
3、药物止痛
疼痛剧烈时，可在医生指导下服用解痉止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等，能抑制前列腺素分泌，缓解子宫痉挛。
4、穴位按摩
轻柔按摩三阴交、足三里、关元等穴位，三阴交在脚踝内侧，足三里在膝盖外侧，关元在脐下三寸，按摩力度轻柔，每次按摩数分钟，能疏通经络、调和气血，缓解痛经症状，避免用力过猛。
痛经剧烈伴随恶心呕吐、出冷汗、晕厥，或继发性痛经进行性加重，需及时就诊妇科，做B超检查排除器质性病变，遵医嘱治疗，切勿单纯依赖止痛药。
