近视的原因通常包括遗传因素、用眼习惯不当、环境光线不足、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。
1、遗传因素
近视具有明显的家族遗传倾向，父母高度近视会显著增加子女近视概率。遗传会影响眼轴发育，使眼球更容易出现过度增长，形成屈光不正。
2、用眼习惯不当
长期躺着看书、趴着写字、用眼距离过近，都会加重眼部调节负担。不良姿势让睫状肌持续紧张，长期处于痉挛状态，逐渐诱发并加重近视。
3、环境光线不足
学习或工作环境光线过暗或过强，都会对眼睛造成刺激。光线不足会迫使眼睛过度调节，强光则会损伤视网膜，加速视力下降。
4、长时间近距离用眼
长期看手机、电脑、平板等电子产品，会让眼睛持续聚焦近处。睫状肌得不到放松，时间久了会形成调节疲劳，最终发展为近视。
5、缺乏户外活动
户外活动时间不足，眼睛无法接受充足自然光照。光照不足会影响眼部激素分泌，不利于眼轴正常发育，显著提升近视发生率。
视力下降后应及时到眼科检查验光，科学佩戴眼镜矫正。保持良好用眼习惯，增加户外活动，可有效延缓近视度数加深。
