成年人血糖到了8.8可以采取及时明确诊断、规范饮食控制、坚持规律运动、加强血糖监测、合理药物治疗等措施进行处理。
1、及时明确诊断
尽快到内分泌科检查空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白，判断是糖尿病还是糖耐量异常，明确病情后再进行针对性处理，避免盲目应对。
2、规范饮食控制
严格控制高糖高油高盐食物，多吃蔬菜、杂粮和优质蛋白，规律进餐、少食多餐，控制总热量摄入，能够平稳降低血糖，减少血糖波动。
3、坚持规律运动
坚持快走、慢跑、太极拳、游泳等温和运动，每周规律锻炼，避免剧烈运动，能够提高胰岛素敏感性，帮助消耗糖分，辅助降低血糖。
4、加强血糖监测
定时监测空腹及餐后血糖，记录数值变化，及时掌握控制效果，为医生调整方案提供依据，避免血糖持续偏高损害身体器官。
5、合理药物治疗
可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物，能有效控制血糖水平。若确诊糖尿病，需在医生指导下坚持用药，不可自行乱用。
血糖8.8已超出正常范围，应及时到内分泌科就诊检查，尽早干预调理，长期坚持管理，避免发展为糖尿病或出现相关并发症。
