注射胰岛素步骤包括注射前准备、选位消毒、规范注射、注射后处理。
1.注射前准备
提前核对胰岛素类型、规格及有效期，将冷藏的胰岛素提前取出回温至室温；洗净双手，准备好注射器/胰岛素笔、针头、酒精棉片，若为混悬胰岛素需充分摇匀至药液呈均匀乳白色。核对医嘱确认注射剂量，安装好胰岛素笔针头，排尽笔芯内空气，直至针尖出现药液滴，保证剂量精准。
2.选位消毒
选择腹部、大腿外侧、上臂外侧三角肌等皮下脂肪丰富的部位，避开硬结、疤痕、红肿处，轮换注射点位避免局部脂肪增生。用酒精棉片以注射点为中心，由内向外画圈消毒皮肤，直径≥5厘米，待酒精自然挥发后再注射，禁止用手触碰消毒区域，防止污染。
3.规范注射
捏起消毒部位的皮肤形成皮褶，将针头与皮肤呈90°（腹部）或45°（上臂/大腿，脂肪较薄者）快速刺入皮下，缓慢推注胰岛素，推注完成后保持针头停留10秒，确保药液完全吸收，避免漏液影响剂量。随后松开皮褶，快速拔出针头。
4.注射后处理
用干棉签轻压注射部位片刻，无需用力揉搓；及时取下针头并妥善丢弃至锐器盒，避免重复使用；做好注射记录，标注注射时间、剂量、部位，观察注射部位有无红肿、硬结、渗液等异常，若出现不适及时就医，同时按要求储存剩余胰岛素。
