45岁例假提前10天多由卵巢功能衰退、内分泌紊乱、情绪精神因素、不良生活习惯、妇科器质性疾病等原因引发。
1、卵巢功能衰退
45岁处于围绝经期前期，卵巢功能开始自然衰退，卵泡发育不规律，雌激素、孕激素分泌失衡，子宫内膜脱落时间提前，进而导致月经周期缩短、例假提前，这是该年龄段常见的生理原因。
2、内分泌紊乱
长期熬夜、过度劳累会打乱下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，造成内分泌紊乱，子宫内膜无法按正常周期增生脱落，就会出现月经提前的情况，常伴随经量、经期时长的异常。
3、情绪精神因素
长期处于焦虑、抑郁、压力过大的状态，会影响体内激素的正常分泌，干扰月经周期的调控，容易引发月经提前，这种情绪诱因带来的月经异常，常随情绪缓解逐渐恢复。
4、不良生活习惯
长期饮食不规律、暴饮暴食或过度节食，会导致身体营养失衡，影响卵巢的正常代谢和激素分泌；烟酒刺激也会损伤卵巢功能，均可能诱发月经周期紊乱、例假提前。
5、妇科器质性疾病
子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等妇科疾病，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致子宫异常出血，表现为例假提前、经量增多、经期延长等症状，需通过检查明确。
若例假提前频繁出现、经量异常或伴随腹痛、不规则出血，需及时做性激素六项、妇科B超检查，排查病理因素，围绝经期月经异常切勿忽视，避免延误病情。
