月经周期4-5天测试排卵期需采取基础体温法、排卵试纸法、宫颈粘液法、日期推算法、B超监测法等措施。
1、基础体温法
每天清晨醒来后，未起床未活动时测量舌下体温，记录成体温曲线，排卵后孕激素升高，体温会升高0.3-0.5℃，体温升高前的最低点或升高当天即为排卵期，需连续测量1-2个周期。
2、排卵试纸法
从月经干净后第1天开始，每天用排卵试纸检测尿液，出现弱阳性后增加检测频率，每4小时检测一次，试纸由弱阳转强阳时，提示即将在24-48小时内排卵，强阳转弱阳时为排卵日。
3、宫颈粘液法
观察宫颈粘液的变化，月经干净后粘液少且粘稠，接近排卵期时，粘液会变得稀薄、透明、拉丝度高，类似蛋清，拉丝度能达到10cm以上时，提示即将排卵，粘液最稀薄的当天为排卵日。
4、日期推算法
月经周期短的女性，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，月经周期4-5天，干净后即可进入排卵期，可按下次月经来潮时间往前推14天，确定排卵期大致范围，配合其他方法验证。
5、B超监测法
从月经干净后第2天开始，到医院做阴道B超监测卵泡发育，观察卵泡的大小、数量，当卵泡发育至18-25mm时，提示即将排卵，由医生告知具体排卵时间。
若备孕期间通过多种方法监测仍无法确定排卵期，或出现排卵试纸持续弱阳、基础体温无波动等情况，需及时到妇科就诊，排查卵巢排卵功能异常等问题，遵医嘱调理。
