临床未明确治疗冻疮最有效的方法，治疗冻疮的方法有保暖复温、局部用药、按摩活血、温水浸泡、改善循环、日常防护等。
1、保暖复温
冻疮发生后要及时让患处脱离寒冷环境，用衣物或温热双手包裹保暖，让温度缓慢回升，不要立刻用火烤或用热水烫，避免皮肤快速受热加重损伤，轻微冻疮通过及时复温就能缓解症状。
2、局部用药
未破溃的冻疮可外用冻疮膏、维生素E软膏等，促进血液循环缓解红肿瘙痒，已经破溃的患处要使用抗菌消炎药膏预防感染，用药前清洁皮肤，按说明涂抹，坚持使用能加快创面愈合。
3、按摩活血
对未破损的冻疮部位轻轻按摩，每次几分钟，促进局部血液流通，缓解淤血僵硬，改善微循环，每天坚持按摩可减轻肿胀发痒，帮助受损组织恢复，按摩时动作轻柔不要用力揉搓。
4、温水浸泡
用38到40摄氏度左右的温水浸泡患处，每次10到15分钟，每天一到两次，水温不宜过高，浸泡能促进血液循环，缓解僵硬刺痒感，适合手脚部位的冻疮，浸泡后及时擦干做好保暖。
5、改善循环
适当活动手脚，做握拳、抬脚等简单动作，促进全身及局部血液循环，体质虚寒者可适当吃温热食物，增强身体抗寒能力，从内部改善血液循环，减少冻疮加重与复发。
6、日常防护
外出时戴好手套、围巾、耳罩，穿宽松保暖的鞋袜，保持手脚干燥，避免长时间暴露在寒冷环境中，提前做好防护能减少寒冷刺激，防止冻疮反复出现，是预防和恢复的重要环节。
冻疮如果出现严重红肿、溃烂流脓、疼痛加剧或感染发热等情况，要及时到皮肤科就诊处理，不要自行挑破水疱或滥用药物，做好保暖与规范护理，多数冻疮能逐渐恢复，减少留疤风险。
