宝宝肚子胀硬邦邦哭闹可以从腹部按摩、正确拍嗝、飞机抱、调整喂奶方式、做好腹部保暖、帮助排气等方面来缓解。
1、腹部按摩
洗净双手搓热，以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝腹部，每次按摩5到10分钟，力度轻柔。顺时针按摩顺着肠道走向，能帮助推动气体排出，缓解腹胀引起的紧绷和疼痛感，让宝宝舒服一些。
2、正确拍嗝
喂奶过程中和喂奶后都要及时给宝宝拍嗝，将宝宝竖抱起来，头靠在大人肩膀上，空心掌从下往上轻拍后背。及时排出吃奶时吞进去的空气，可以减少气体在肠道堆积，预防和减轻肚子发硬胀气。
3、飞机抱
让宝宝俯卧在大人前臂上，头部靠在肘弯处，托住宝宝身体，轻轻晃动。飞机抱可以有效压迫腹部，帮助排出肠道内的气体，快速缓解腹胀带来的不适，是缓解宝宝胀气哭闹很有效的姿势。
4、调整喂奶方式
母乳喂养时让宝宝含住整个乳晕，奶瓶喂养时选择合适孔径的奶嘴，避免宝宝吞入过多空气。不要等宝宝饿得大哭时再喂奶，哭闹时吃奶更容易进气，喂奶量也要适中，避免过度喂养加重腹胀。
5、做好腹部保暖
用温热的毛巾或婴儿护肚围给宝宝腹部保暖，避免腹部受凉，受凉会加重肠道胀气和肠痉挛。注意温度适中不要烫伤宝宝，腹部温暖后肠道蠕动会更规律，气体更容易排出，缓解硬胀。
6、帮助排气
可以给宝宝做蹬自行车动作，让宝宝平躺，轻轻抓住双腿交替向腹部收缩，帮助挤压腹部排出气体。也可以在宝宝清醒时多趴一会儿，压迫腹部促进排气，减少肠道积气，缓解哭闹。
如果宝宝肚子持续硬胀紧绷、剧烈哭闹不止、呕吐频繁、不排便不排气、精神差，要立即就医，排除肠梗阻、肠套叠等严重问题，不要延误诊治。
